Accompagnement de couple

L’accompagnement de couple en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) offre un espace sécurisé pour comprendre ce qui crée des tensions, rétablir le dialogue et remettre du lien là où il s’est fragilisé. Ensemble, nous analysons les schémas relationnels, les malentendus, les attentes non exprimées et les réactions émotionnelles qui alimentent les conflits ou l’éloignement.

 

Grâce à des outils structurés issus de la TCC, vous apprenez à mieux communiquer, à exprimer vos besoins avec justesse, à accueillir ceux de l’autre et à désamorcer les réactions automatiques. L’objectif est de vous aider à recréer une dynamique plus sereine, respectueuse et complice, tout en consolidant des bases solides pour traverser les difficultés futures avec davantage de compréhension et de cohésion.

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Thématiques d'accompagnement  :

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Difficultés à exprimer ses besoins

Mauvaise gestion des conflits

Communication agressive ou passive 

Jalousie excessive

Dépendance affective

Manque de confiance

Trahison / infidélité

Problèmes de limites et de cadre​

Répétition de conflits

Perception négative de l’autre

Gestion des émotions à deux

Relation de Flamme Jumelle

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Vous souhaitez retrouver une relation plus apaisée et connectée ?

Prenons rendez-vous pour amorcer ce changement.