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Vous ouvrez votre téléphone sans y penser ? Voici pourquoi (et comment arrêter) – Approche TCC ?
Vous ouvrez votre téléphone sans y penser ? Découvrez pourquoi ce réflexe devient automatique et comment le stopper efficacement grâce aux techniques issues des TCC.
Véronique DI MERCURIO
10 avr.3 min de lecture
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