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Être femme aujourd’hui peut parfois signifier jongler avec de multiples rôles et responsabilités : carrière, famille, vie sociale, et attentes souvent contradictoires de la société. Il est facile de se sentir invisible, de douter de soi ou de s’oublier au profit des autres. La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) propose des outils concrets pour retrouver sa place, se sentir légitime, s’affirmer et renforcer sa confiance en soi.